Mitgliedschaft:
Frau Franziska Gostner
EXPERTE für Gesundheit & Fitness
Beschäftigungsart: Inhaber/-in
Mein Profil bei:
Fürstenweg 12
83395 Freilassing
Telefon: +436641242305
Mobil: +436641242305
misspaprika@essentiae.de
www.essentiae.de
ESSENTIAE
Branche: Gesundheit und Soziales | Region: deutschlandweit
Branche: Gesundheit und Soziales | Region: deutschlandweit
Was bieten wir?
"Steigern Sie die Effizienz und Produktivität Ihres Unternehmens um bis zu 25%, während Sie gleichzeitig ein gesundes und glückliches Team aufbauen, das sich den Herausforderungen des Marktes gewachsen fühlt."
Franziska Gostner hat es sich zur Mission gemacht, das scheinbare Dilemma zwischen beruflichem Erfolg und persönlicher Lebensqualität aufzulösen. Ihre Mission mit ESSENTIAE ist es, eine Arbeitswelt zu schaffen, in der Mitarbeiter nicht zwischen Gesundheit und Leistung wählen müssen, sondern in der sie beides zugleich erreichen können. Genußvoll und produktiv, ohne großen Umstand.
Mit ESSENTIAE bietet Franziska Gostner eine 360°-Betreuung, die nicht nur die Ernährung, sondern auch die mentalen und emotionalen Aspekte einbezieht. Sie ermöglicht es Unternehmen und ihren Mitarbeitern, mit ihren maßgeschneiderten, praxisnahen Lösungen das Beste aus beiden Welten zu vereinen: Erfolg und Gesundheit, Produktivität und persönliches Glück.
"Steigern Sie die Effizienz und Produktivität Ihres Unternehmens um bis zu 25%, während Sie gleichzeitig ein gesundes und glückliches Team aufbauen, das sich den Herausforderungen des Marktes gewachsen fühlt."
Franziska Gostner hat es sich zur Mission gemacht, das scheinbare Dilemma zwischen beruflichem Erfolg und persönlicher Lebensqualität aufzulösen. Ihre Mission mit ESSENTIAE ist es, eine Arbeitswelt zu schaffen, in der Mitarbeiter nicht zwischen Gesundheit und Leistung wählen müssen, sondern in der sie beides zugleich erreichen können. Genußvoll und produktiv, ohne großen Umstand.
Mit ESSENTIAE bietet Franziska Gostner eine 360°-Betreuung, die nicht nur die Ernährung, sondern auch die mentalen und emotionalen Aspekte einbezieht. Sie ermöglicht es Unternehmen und ihren Mitarbeitern, mit ihren maßgeschneiderten, praxisnahen Lösungen das Beste aus beiden Welten zu vereinen: Erfolg und Gesundheit, Produktivität und persönliches Glück.
Mein Leitsatz:
Das was wir konsumieren formt nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Zukunft.
Das was wir konsumieren formt nicht nur unseren Körper, sondern auch unsere Zukunft.
Zu meiner Person und was mache ich neben meinem Beruf:
Franziska Gostner erlebte zwei prägende Phasen in ihrem Leben, die sie an einen entscheidenden Wendepunkt führten. In der ersten Phase kämpfte sie mit Übergewicht, was sich nicht nur auf ihr Selbstbild, sondern auch auf ihre Motivation und Leistungsfähigkeit auswirkte. Trotz zahlreicher Versuche, ihr Gewicht zu reduzieren und zu alter Energie zurückzufinden, blieben die erhofften Erfolge aus. Die zweite Phase war noch herausfordernder: Ihr damaliger Lebensstil führte nicht nur zu Produktivitätseinbußen, sondern sogar zur Arbeitsunfähigkeit. Sie wollte arbeiten, konnte es aber nicht mehr.
Franziska Gostners größter Durchbruch war die Entschlüsselung der Wechselwirkung zwischen Ernährung, Verhalten und Produktivität im Arbeitsalltag. Sie entwickelte ein Konzept, das nicht nur ihr eigenes Gewicht, sondern auch ihre Lebensqualität dauerhaft verbesserte. Neben dem Erreichen eines gesunden Gewichts und der Maximierung ihrer Arbeitsleistung, erlebte sie eine weitere, tiefgreifende Veränderung: Ihre bis dahin herausfordernde Epilepsie war plötzlich gut in den Griff zu bekommen. Dieser Erfolg unterstrich eindrucksvoll, wie mächtig die Auswirkungen einer Lebensstiländerung sein können.
Franziska Gostner erlebte zwei prägende Phasen in ihrem Leben, die sie an einen entscheidenden Wendepunkt führten. In der ersten Phase kämpfte sie mit Übergewicht, was sich nicht nur auf ihr Selbstbild, sondern auch auf ihre Motivation und Leistungsfähigkeit auswirkte. Trotz zahlreicher Versuche, ihr Gewicht zu reduzieren und zu alter Energie zurückzufinden, blieben die erhofften Erfolge aus. Die zweite Phase war noch herausfordernder: Ihr damaliger Lebensstil führte nicht nur zu Produktivitätseinbußen, sondern sogar zur Arbeitsunfähigkeit. Sie wollte arbeiten, konnte es aber nicht mehr.
Franziska Gostners größter Durchbruch war die Entschlüsselung der Wechselwirkung zwischen Ernährung, Verhalten und Produktivität im Arbeitsalltag. Sie entwickelte ein Konzept, das nicht nur ihr eigenes Gewicht, sondern auch ihre Lebensqualität dauerhaft verbesserte. Neben dem Erreichen eines gesunden Gewichts und der Maximierung ihrer Arbeitsleistung, erlebte sie eine weitere, tiefgreifende Veränderung: Ihre bis dahin herausfordernde Epilepsie war plötzlich gut in den Griff zu bekommen. Dieser Erfolg unterstrich eindrucksvoll, wie mächtig die Auswirkungen einer Lebensstiländerung sein können.
AUSZEICHNUNGEN
BVMID EXPERTEGesundheit & Fitness
Schwerpunkte:
▸ Business Coaching
▸ Gesundheit
▸ Health Coaching
▸ Herzenssache Mitarbeiter
▸ Intelligente mentale und emotionale Selbstführung
▸ Intelligentes Self-Leadership
▸ Lebensberatung
▸ Life-Coaching
▸ Potenzialmaximierung
▸ Unternehmensbegleitung
▸ Verhaltensveränderung
▸ Work-Life-Balance
▸ Gesundheit
▸ Health Coaching
▸ Herzenssache Mitarbeiter
▸ Intelligente mentale und emotionale Selbstführung
▸ Intelligentes Self-Leadership
▸ Lebensberatung
▸ Life-Coaching
▸ Potenzialmaximierung
▸ Unternehmensbegleitung
▸ Verhaltensveränderung
▸ Work-Life-Balance
Art der Keynote:
Online, Offline
Sprachen:
Deutsch, Englisch, Spanisch, Italienisch
Individuelle Konzepte:
Coaching, Keynote, Training, Expertentalk, Beratung, Workshop
Einsatzgebiet:
Weltweit, Deutschland, Europa
Buchungsanfrage:
VITA
Seit 2013 zeichnet sich Franziska Gostner durch eine innovative Zusammenarbeit mit internationalen Unternehmen aus. Ihre Methodik, geformt durch Erfahrungen in einem medizinisch-unternehmerischen Familienumfeld, stellt konventionelle Ansätze in Frage und setzt auf fundierte, evidenzbasierte Praktiken. Diese Herangehensweise hat in bestimmten Fällen zu einer Effizienzsteigerung von bis zu 25 Prozent geführt. Gostner vermittelt in ihren Vorträgen und Coachings praxisnahe Strategien, um auch unter Druck hohe Leistung zu erbringen. Sie konzentriert sich dabei besonders auf die Wechselbeziehung zwischen mentaler Gesundheit, Ernährung und betrieblichen Abläufen. Ihr Ansatz wird insbesondere von Führungskräften und Unternehmern im deutschsprachigen Raum geschätzt, da sie greifbare Beispiele und bewährte Lösungen liefert.
KEYNOTES
Der Schlüssel für 25% Produktivitätssteigerung (für Unternehmen und Mitarbeitende)
In einer Zeit, in der der Wettbewerb um Talente und Fachkräfte zunimmt und die Mitarbeiterfluktuation eskaliert, braucht es eine neue Perspektive auf Unternehmensführung und Personalmanagement.
Entdecken Sie, welcher Schlüssel die Effizienz Ihres Unternehmens steigert, indem er die Bedürfnisse von Mitarbeitern und Unternehmen harmonisiert.
Dieser Vortrag ist ein Muss für jeden Unternehmensführer, Personalverantwortlichen und jeden, der an einer nachhaltigen und erfolgreichen Unternehmenskultur interessiert ist. Kommen Sie und entdecken Sie den Schlüssel zur Schaffung eines Umfelds, in dem sowohl Ihr Unternehmen als auch Ihre Mitarbeiter sich weiterentwickeln können und wollen!
ERFOLGSFAKTOR: GENUSSVOLLE ERNÄHRUNG Bis zu 25% mehr Erfolg durch Genussvolle Produktivität & Leistungsfähigkeit
Viele Unternehmer und Führungskräfte leiden unter Stress. Dieser Stress kann zu Produktivitäts- und Leistungsverlust, aber auch hohem Blutdruck und Herzkreislauf-Erkrankungen führen. Ohne ein Verständnis für die richtigen Zusammenhänge, kann es zu einer echten Herausforderung werden, die gewohnten Ergebnisse abzuliefern und sich dabei auch noch wohl und vital zu fühlen.
Wir alle kennen das Nachmittagstief, das uns nach dem Essen eines herkömmlichen Mittagessens, eines Schnellimbisses oder eines Fertigprodukts aus dem Supermarkt befällt. Das Bedürfnis, sich nach dem Mittagessen auszuruhen, ist angesichts dieser Energie-Situation nicht verwunderlich, denn oft gibt uns das Mittagessen nicht die Energie, die wir uns erwarten.
Mehrere in den USA durchgeführte Studien zeigen, dass Mitarbeiter mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung eine Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten aufweisen und somit bis zu 25% produktiver sind.
Positiver Nebeneffekt: Durch eine gesunde, auf Sie abgestimmte Ernährung, die Ihnen schmeckt, stärken Sie auch noch Ihr Immunsystem.
In meinem Vortrag verrate ich meine Top 3 für kontinuierliche Konzentration und Produktivität – ohne das gefürchtete Nachmittagstief:
- Wie beeinflusst Stress Ihre Ernährung?
- Wie Sie Ihre Produktivität, Konzentrations- und Leistungsfähigkeit durch geschmackvolle Ernährung steigern können
- Kreative Strategien für die genussvolle Umsetzung im Berufsalltag
High-Performance mit Genuss Kennen Sie das Bedürfnis, sich nach dem Mittagessen auszuruhen, weil sie müde und schlapp statt voller Energie sind? Trinken Sie einen Kaffee nach dem anderen, um Ihr Energielevel hoch zu halten? Leidet Ihre Beziehung, weil Sie abends keine Power für Ihren Partner haben?
Franziska Gostner gibt Ihnen auf motivierende, verständliche und sympathische Art in diese keynote erste Einblicke
- in die Zusammenhänge zwischen Stress, Produktivitäts- und Leistungsverlust aber auch den daraus resultierenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- wie sich insbesondere Alltagsbelastungen auf Ihr Essverhalten auswirkt
- und wie Sie mit einfachen Strategien Ihre Produktivität und Leistungsfähigkeit in Beruf und Privatleben durch genussvolle Ernährung boosten können.
Einem 2007 veröffentlichten Forschungsbericht zufolge weisen Mitarbeiter mit ungesunden Ernährungsgewohnheiten einen um 66% höheren Produktivitätsverlust auf.
Entdecken Sie, welcher Schlüssel die Effizienz Ihres Unternehmens steigert, indem er die Bedürfnisse von Mitarbeitern und Unternehmen harmonisiert.
Dieser Vortrag ist ein Muss für jeden Unternehmensführer, Personalverantwortlichen und jeden, der an einer nachhaltigen und erfolgreichen Unternehmenskultur interessiert ist. Kommen Sie und entdecken Sie den Schlüssel zur Schaffung eines Umfelds, in dem sowohl Ihr Unternehmen als auch Ihre Mitarbeiter sich weiterentwickeln können und wollen!
ERFOLGSFAKTOR: GENUSSVOLLE ERNÄHRUNG Bis zu 25% mehr Erfolg durch Genussvolle Produktivität & Leistungsfähigkeit
Viele Unternehmer und Führungskräfte leiden unter Stress. Dieser Stress kann zu Produktivitäts- und Leistungsverlust, aber auch hohem Blutdruck und Herzkreislauf-Erkrankungen führen. Ohne ein Verständnis für die richtigen Zusammenhänge, kann es zu einer echten Herausforderung werden, die gewohnten Ergebnisse abzuliefern und sich dabei auch noch wohl und vital zu fühlen.
Wir alle kennen das Nachmittagstief, das uns nach dem Essen eines herkömmlichen Mittagessens, eines Schnellimbisses oder eines Fertigprodukts aus dem Supermarkt befällt. Das Bedürfnis, sich nach dem Mittagessen auszuruhen, ist angesichts dieser Energie-Situation nicht verwunderlich, denn oft gibt uns das Mittagessen nicht die Energie, die wir uns erwarten.
Mehrere in den USA durchgeführte Studien zeigen, dass Mitarbeiter mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung eine Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten aufweisen und somit bis zu 25% produktiver sind.
Positiver Nebeneffekt: Durch eine gesunde, auf Sie abgestimmte Ernährung, die Ihnen schmeckt, stärken Sie auch noch Ihr Immunsystem.
In meinem Vortrag verrate ich meine Top 3 für kontinuierliche Konzentration und Produktivität – ohne das gefürchtete Nachmittagstief:
- Wie beeinflusst Stress Ihre Ernährung?
- Wie Sie Ihre Produktivität, Konzentrations- und Leistungsfähigkeit durch geschmackvolle Ernährung steigern können
- Kreative Strategien für die genussvolle Umsetzung im Berufsalltag
High-Performance mit Genuss Kennen Sie das Bedürfnis, sich nach dem Mittagessen auszuruhen, weil sie müde und schlapp statt voller Energie sind? Trinken Sie einen Kaffee nach dem anderen, um Ihr Energielevel hoch zu halten? Leidet Ihre Beziehung, weil Sie abends keine Power für Ihren Partner haben?
Franziska Gostner gibt Ihnen auf motivierende, verständliche und sympathische Art in diese keynote erste Einblicke
- in die Zusammenhänge zwischen Stress, Produktivitäts- und Leistungsverlust aber auch den daraus resultierenden Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- wie sich insbesondere Alltagsbelastungen auf Ihr Essverhalten auswirkt
- und wie Sie mit einfachen Strategien Ihre Produktivität und Leistungsfähigkeit in Beruf und Privatleben durch genussvolle Ernährung boosten können.
Einem 2007 veröffentlichten Forschungsbericht zufolge weisen Mitarbeiter mit ungesunden Ernährungsgewohnheiten einen um 66% höheren Produktivitätsverlust auf.
